Для начинающих
Этот раздел создан специально для тех, кто только начинает свой путь в мире фитнеса и здорового образа жизни. Здесь вы найдете советы по началу тренировок, подбору правильного оборудования и мотивации. Мы расскажем, как избежать ошибок новичков и достичь своих целей в спорте.
Начало тренировок — важный этап. Важно не наделать ошибок. Чаще всего новички не понимают, что и как делать. Многие начинают без плана.
Если вы решили взять себя в руки и начать тренироваться, выбор тренажера – важный шаг. Понимаю, что это может быть сложной задачей